29 ноября 2024, 07:52
Сдача нормативов ГТО это прекрасная мотивация для улучшения своих физических показателей и достижения новых целей в спорте.
Поэтому ученики 9 и 11 классов сдают ГТО с большим удовольствием, тем более, золотой значок ГТО дает дополнительные баллы при поступлении!
А вы хотите воспользоваться такой возможностью? Тогда советуем не откладывать и начать подготовку. Всего нужно сдать 6 нормативов: короткая и длинная дистанция, гибкость из положения стоя, отжимание или подтягивание, на выбор: подъем корпуса или прыжок в длину с места, можно выбрать плавание или стрельбу из пневматической винтовки.
Если у вас есть первый взрослый разряд или звание МС или КМС, то это даёт вам ещё льготы: всего нужно сдать только 5 нормативов на серебряный значок, а вам их за считают на золотой значок. Удачи!
#ГТО #спорт #здоровье #лицей2красноярск
Фотографии
